Services d’entrainement physique et de yoga
Prenez soin de vous au Centre Professionnel Laurentien
Contactez-nous
Vous voulez perdre du poids de façon durable ? Être en meilleure forme au quotidien ? Diminuer nettement votre stress et vos troubles du sommeil ? Le Centre Professionnel Laurentien vous offre l’opportunité de pratiquer une activité sportive régulière à partir du confort de votre foyer.
Cours de fitness et de yoga dispensés sur une base hebdomadaire par une Coach certifiée en entraînement de groupe et en yoga.
Contactez-nous dès aujourd’hui pour découvrir nos programmes et venir vous entrainer avec nous ! (voir nos forfaits)
Programme d’entrainement physique
Dans le cadre de nos programmes de gestion de poids, nous offrons un programme d’entrainement physique complet. Conçu pour vous donner accès à une activité physique régulière et vous redonner le goût du sport, ce coaching en exercice physique comporte du fitness et du yoga.
3 fois par semaine, pendant 12 semaines, vous pourrez participer à nos cours depuis le confort de votre foyer via Zoom. Notre coach certifiée saura vous donner la motivation et vous transmettre son énergie à chaque cours, pour vous donner envie de vous dépasser et de renouer avec votre corps grâce au sport.
N’attendez plus, retrouvez-nous les lundis, mercredis et vendredis à 18h30 pour des séances full body training et yoga !
Obtenez plus d’informations au (514) 965-4363
Fitness
En plus de faire travailler votre cœur et les muscles de votre corps au complet, nos cours de fitness auront aussi des impacts bénéfiques sur votre mental. Grâce à cet entrainement physique, vous constaterez rapidement une amélioration de votre sommeil, une diminution du stress et un changement positif de votre humeur.
Profitez de nos séances de fitness plusieurs fois par semaine les lundis, mercredis et vendredis sur Zoom !
Yoga
Vous voulez renforcer votre musculature en profondeur, tout en gagnant en mobilité et en souplesse ? Le yoga devrait vous plaire ! À la fois doux et profond, le yoga est une pratique qui vous permettra d’améliorer votre condition physique et mentale.
Au fur et à mesure des séances, vous observerez un assouplissement et un renforcement musculaire, mais aussi une amélioration de votre équilibre. Vous vous reconnecterez à votre corps pour être à son écoute et vous apaiserez vos sensations d’angoisse et de stress.
Venez vous entrainer avec nous sans plus attendre
Vous êtes intéressé par notre programme d’entrainement physique et nos cours de fitness et yoga ? Contactez-nous au plus vite pour profiter des bienfaits d’une activité physique régulière !
Pour toute demande d’information, nous sommes joignables par téléphone au (514) 965-4363 ou par courriel en remplissant le formulaire de notre page contact.
À noter que nous offrons également des services de naturopathie et de gestion de poids, mais aussi d’autres services comme l’ostéopathie, la physiothérapie et la massothérapie. Là encore à Montréal, au Centre Professionnel Laurentien, dans le quartier Ahuntsic-Cartierville.
